捡尸这么爽,谈个屁的女朋友!

第28章 深蹲硬拉练的不是肌肉是插入时的每一寸力道

7288 6809 28 / 30
五月二十八号,周二,下午三点零六分。

陈渤的公寓。老城区九十年代居民楼六层,两室一厅,六十八平。

客厅的茶几和沙发被推到了墙角,腾出中间大约四平米的空地。

地面铺了两块拼接式的橡胶垫,黑色,厚度两厘米,踩上去微微下陷。

靠窗的位置放着一对可调节重量的哑铃和一根六角杠铃,杠铃两头各装了两片十公斤的铁饼。

墙角还有一个瑜伽垫,深灰色,卷着没打开。

这套简易的家用健身设备是他三月底在网上买的。下单时间是猎艳苏晚宁之后的第十天。

那天他在浴室里洗澡,热水冲着后背,脑子里回放着那个凌晨的画面。

他忽然意识到一个问题:他把苏晚宁从酒吧门廊搬运到三百米外的快捷酒店时,中途停下来喘了两次气。

一个一百六十八厘米、大约一百零五斤的女人,扛在肩上走三百米,他的大腿肌肉就开始发酸,呼吸变粗。

那是不可接受的。

如果中途遇到突发状况,他需要快速转移。

如果猎物的体重更大,比如赵婉清那种一百七十厘米、估计一百二十斤以上的丰腴体型,他能不能做到全程不停歇?

如果搬运距离更长呢?

如果楼梯更陡呢?

他在心里对自己说:“体力是基础。没有体力,一切都是空谈。”

从那天起,他开始了系统性的身体训练。每周四次,每次一小时到



……
VIP

继续阅读完整章节

请先登录,登录后可购买本章或开通 VIP。以上为前 500 字试读,购买本章或开通 VIP 后可查看全部内容。

相关推荐
热门搜索